كيف يتم التخلص من الاكتئاب ؟
الجواب
- يتم التخلص من الاكتئاب عن طريق تحديد أهداف تساعدك علي التخلص من الاكتئاب
- مارس التمارين الرياضية يوميا
- حاول دائما تناول الطعام الصحي يساعد علي التخلص من الاكتئاب
- يساعد النوم الكافئ على التخلص من الاكتئاب
- افعل شيئاً جديداً
افعل شيئاً جديداً
29 نوفمبر، 2018 7:10 م ali